【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷
【做法】
1 、脂薯大豆卵磷脂5克。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷停1天 。脂薯建议喝3天 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯倒出清汁；
4 、果汁沉淀3分钟后 ，苹果1个（约150克） ，苹果1个（约150克） ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ， 【做法】 1
、土豆洗净
，不可表皮变绿。土豆不可长芽 ，连皮切块；
2、连皮切块；
3 、