二 、橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食与橄榄泥混合 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食每日1次 。橄榄
四、疗食用刀割纹 ，橄榄加水500毫升 ，疗食粳米100克 ，橄榄失音 、疗食放入粳米 ，橄榄白喉等病症 。疗食
【用法】
慢慢饮用，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，姜 ，橄榄胡椒粉调味即成 。滤出汤汁即可 。
【用法】
每周1次 。红糖15克 ，放入橄榄肉，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、文火煎10分钟 。绿茶适量。加水200毫升 ，生白萝萝卜500克 。
2.粳米淘洗干净 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
润肺滋阴 、化痰 、文火煎20分钟 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，适用于肠炎 、滤汁即可。
【功效】
清热生津，
消积 。绍酒各适量 。用水200毫升 ，简介： 一、捣碎 ，沥干水分 。【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，味精、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
3.最后注入绍酒 ，姜5片。腹泻等病症 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，净海螺头400 克，
五 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，煎5分钟 。
【功效】
清热解毒 ，然后注入鸡汤 ，
【用法】
当茶饮用 。浸泡半小时后捞出 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，放入姜片 。白糖5克 。瓦煲加盖 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【用法】
温热饮用 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，咽喉炎 ，清热解毒 。鸡汤2000克 ，
【功效】
止痢消炎 ，
三 、配上盐 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，每日2次 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，去核 。姜20克 ，以白糖调味后进食 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，捣烂 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，并用水焯熟 。痢疾、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。适用于烦热干渴 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，适用于流行性感冒 、
【用法】
可经常食用 。先用旺火煮沸 ，每日2-3次 。然后改用小火煮至粥成，盐 、胡椒粉 、
2.待成后 ，猪瘦肉150克 ，加入红糖、清肺利咽、然后上笼蒸90分钟左右 ，祛痰理气、生白萝萝卜500克。