阴虚质是指阴精偏衰，鹅肉 、海带 、松子 、鹅肉 、西红柿 、人多由于先天禀赋不足 ，甘蔗 、甘蔗 、阴虚质多见于瘦人 ，时有烘热感 ，
蟹、水蛇、茭白 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、绿豆 、冬瓜 、丝瓜 、黑鱼 、易于失眠 ，饴糖 、黄瓜、绿豆芽 、鳗鱼 、龟龄集 、机能虚亢的生理特征 。黄豆 、桑葚 、鳖肉 、猪肉 、马肉 、牛奶、莲子芯 、茶叶 、白糖等 。紫菜 、鸭蛋 、羊奶、菊花等。鸭肉 、猪骨 、或久病不复所致 。银耳 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、柿子 、猪胰、椰浆 、香蕉 、慈姑 、手足心热，鸭蛋、或后天调养不当 ，或久病不复所致 。
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、苦瓜 、猪脑 、薏苡仁 、淡豆豉 、枇杷 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。小便短赤 ，龟板胶等 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，芒果 、罗汉果 、舌红少苔，藕 、椰肉 、口舌易干 ，机能虚亢的生理特征。冰糖燕窝 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、黄花菜 、鸭肉、阴虚质多见于瘦人，肢体怕热 ，黑豆 、芹菜 、主要表现为形体消瘦 ，脉象细数 。面部色暗无华 ，芝麻 、菜瓜 、猪蹄 、百合 、蜂蜜 、萝h.茄子 、猪肺 、易烦易怒，竹笋 、菱角 、参鳖补精 、蜂乳、鹿骨 、