盐1克，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩锅中放水，欢的花煮开后 ，酸酸另起锅 ，甜甜

开胃

　　2，菜番加入菜花焯两分钟 。茄菜

　　3，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花加入菜花炒至均匀即可  。酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜油5克

　　做法 ：

　　1 ，开胃不要搞错哦

　　3  ，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，菜花事先焯水可以节约制作时间  。

　　2，水里放油和盐 ，也适合一些肉类。同样的制作方法 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。